太陽眩しい新緑の5月になりました。もう端午の節句は過ぎちゃいましたが、もしかしたら、５月といえば柏餅、振り返ってみればお彼岸にはぼたもち、３月は桜餅。と春から初夏にかけては和菓子を目にが可能になる機会も多いです。和菓子は見た目も品があって美しく、それだけで和の雰囲気たっぷりですが、もしかしたら、その名前やかたちに古来からの縁起やいわれが込められていてなかなか奥が深い物です。今回は、そんな食べる日本の芸術和菓子とダイエットのおハナシです。ダイエット中、ずっと我慢してきたのに急に無性に甘いもの食べたくなったりが可能になることってあります。そんな時、どんなものなら食べてもダイエットをジャマが可能になる危険度が低いのか。よく聞かれることですが、もしかしたら、もしミカンやりんごなどフルーツで紛らわすことができればその方が良いのです。しかし。私、自分がダメだからこそこれを書いてるんですが（涙）、なかなかそれじゃ紛れないんですよね、これがまた。どうしても甘いお菓子にこだわってしまう。、そんな時にはどうしたらいいのか。実は、和菓子はそんなワタシやアナタの強い味方なのです。でも和菓子だって甘いしカロリー高そう、、、実際どの程度味方になってくれるの？何が良いの？と思われる方が多いと思います、さすがです。。
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